Bật mí cách chống nắng cho nam giới hiệu quả 100% trong mùa hè

Mùa hè là khoảng thời gian nắng nóng gay gắt nhất trong năm, nam giới chiếm tỷ lệ ra ngoài nắng hoặc làm việc ngoài nắng nhiều hơn nữ giới. Vậy chống nắng cho nam giới như thế nào hiệu quả nhất trong mùa hè. Bài viết này sẽ bật mí với bạn một số cách chống nắng cho nam giới đảm bảo hiệu quả 100% trong mùa hè. Cùng xem nhé!

1. Mặc quần áo dài tay và đeo kính dâm

Không chỉ với các chị em phụ nữ mới mặc quần áo dài tay che kín người khi đi làm đi ra ngoài trời nắng mà các anh cũng nên sắm cho mình chiếc áo chống nắng dài tay hoặc đơn giản là nên mặc quần áo dài tay khi đi làm và đeo kính dâm khi đi nắng.

Ngoài tác dụng chống tia cực UV từ ánh nắng mặt trời, việc mặc quần áo dài tay còn giúp cho bạn ngăn chặn được bụi bẩn khi đi đường, vi khuẩn xâm nhập gây ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da bạn. Đàn ông thường không chú ý tới việc bảo vệ da nhưng các chị em nên chú ý vấn đề chống nắng cho chồng cho người yêu nhé. Không phải phụ nữ mới cần chống nắng đâu Nam giới cũng cần chống nắng nhé.

Nếu các anh không thích mặc áo dài tay hay ngại mặc áo chống nắng? Đơn giản thôi, cách này đảm bảo các anh sẽ hài lòng. Các anh chỉ cần mua lấy 1,2 đôi găng tay chống nắng là được. Các anh có thể mặc áo cộc tay thoải mái, khi đi ra đường bạn chỉ cần đeo đôi găng tay chống nắng là khỏi lo nữa rồi. Tất nhiên là vẫn phải mặc quần dài nhé.

2. Luôn có mũ dự phòng

Tất nhiên khi đi đường phải đội mũ bảo hiểm rồi, vừa chống nắng vừa bảo vệ tính mạng khi tham gia giao thông. Nhưng khi vui chơi hoặc đi uống nước cũng cần có chiếc mũ dự phòng. Nếu như không có mũ vành rộng thì có thể sắm một chiếc mũ lưỡi trai cũng khá là phù hợp để che nắng cho đầu và khuôn mặt.

3. Bổ sung nước đầy đủ

Các mùa khác không nói nhưng riêng mùa hè cần phải bổ sung lượng nước đầy đủ. Đây là cách chống nắng cho nam mà các anh không nên chủ quan. Nhất là khi đi nắng cơ thể ra mồ hôi sẽ mất đi một lượng nước đáng kể. Nếu không được bổ sung nước đầy đủ sẽ dẫn đến người mệt mỏi, khô người, da dễ bắt nắng hơn. Thông thường mùa hè nên đảm bảo lượng nước bổ sung từ 2 tới 3 lít nước mỗi ngày.

4. Bổ sung đầy đủ thực phầm giàu Vitamin

Cách chống nắng cho nam còn đến từ việc bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu Vitamin A, C, E nguyên tố Beta trong cà rốt sẽ giúp đảm bảo sắc tô da luôn được sáng đẹp. Đâu phải phụ nữ mới cần da đẹp, Đàn ông da cũng phải đẹp chứ.

Các bạn gái xem thêm bài này: 7 loại quả dưỡng da mùa hè tốt nhất không thể bỏ qua

Ngoài ra, dầu thực vật, dầu hoa cúc, dầu hoa hồng hay hoa đào, quýt, cá, gà cũng là những thức ăn sẽ giúp cho quá trình tăng đàn hồi da diễn da từ bên trong rất hiệu quả.

5. Sử dụng kem chống nắng

Cách chống nắng cho năm này có thể nhiều anh sẽ nghĩ như đàn bà phụ nữ, nhưng nếu các anh đi biển thì không nên chủ quan. Bởi gió mặn của biển thổi vào kèm theo nắng nóng ngoài bãi biển sẽ khiến cho da xấu đi một cách thậm tệ mà phải mất rất nhiều thời gian mới có thể phục hồi lại nếu như các anh không sử dụng kem chống nắng hoặc có biên pháp chống nắng cho da.

Nếu đi biển trời nắng thì nên thoa kem chống nắng lên da trước 30 phút để đảm bảo kem chống nắng có tác dụng và thời gian tác dụng của kem chống nắng tốt nhất cũng chỉ được 3-5 tiếng.

Còn nếu đi ra ngoài đường thì không nhất thiết phải bôi kem chống nắng. Bạn có thể tham khảo cách mà các anh chàng xe ôm hay các anh giao hàng, Shiper, nhân viên bưu điện thường dùng nhanh và tiện lợi nhất đó là sử dụng găng tay chống nắng nam cùng với quần áo dài tay và một chiếc khăn phượt đa năng là có thể đảm bảo kín toàn thân ngoại trừ 10 nửa đầu ngón tay.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ với các anh các chị những cách chống nắng cho nam hiệu quả nhất khi đi ra ngoài đường trời nắng hoặc khi đi làm trời nắng. Hy vọng các anh tự biết chăm sóc bảo vệ da mình cũng như bảo vệ sức khỏe chính mình một cách tốt nhất. Một người khỏe cả nhà vui.

Nguồn: Găng tay chống nắng UV Hàn Quốc